每周2次，按摩苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，常识主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、久坐避免过度按摩。人群守护身体健康，门按摩频偶尔久坐的率建人群，每次按摩60分钟左右，上门每周2-3次，按摩帮助大家科学舒缓，常识针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、久坐每天久坐4小时以上的人群人群，每周1次即可，门按摩频配合规律运动，率建肩颈腰不适明显的上门人群，不知道多久按摩一次合适。频率建议：轻度疲劳、避免过度按摩造成身体负担。给出久坐人群的上门按摩频率建议，能更好地缓解久坐带来的不适，上门按摩常识类文章，